Tag: melatonine doorslapen

Melatonine is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt en een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de slaap-waakcyclus. Het kan ook als supplement worden ingenomen om slaapproblemen te behandelen, zoals moeite met inslapen of doorslapen. In dit artikel zullen we ons concentreren op de effecten van melatonine op doorslapen. Doorslaapproblemen …