Paniekaanval door stress: Hoe om te gaan met de overweldigende angst
Paniekaanvallen zijn intense episodes van angst en stress die plotseling optreden en vaak gepaard gaan met lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, kortademigheid, duizeligheid en een gevoel van verstikking. Deze aanvallen worden vaak veroorzaakt door stress, waardoor het belangrijk is om te begrijpen hoe stress ons lichaam beïnvloedt en hoe we paniekaanvallen kunnen voorkomen. Stress is een …