Herkenning en behandeling van burnout of depressie: wat zijn de verschillen?

28 april 2023 melatonine5mgnl 0 Comments

Burnout en depressie zijn twee veelvoorkomende aandoeningen die vaak verward worden met elkaar. Hoewel ze enkele overeenkomsten hebben, zijn het toch twee verschillende aandoeningen die elk hun eigen symptomen en behandelingen hebben. Burnout is een toestand van extreme vermoeidheid en uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige stress op het werk of in andere aspecten van …

Read More “Herkenning en behandeling van burnout of depressie: wat zijn de verschillen?”

Hoe om te gaan met stress en burnout: 8 tips

13 maart 2023 melatonine5mgnl 0 Comments

Omgaan met stress en burnout is iets wat veel mensen vandaag de dag tegenkomen. Stress en burnout zijn een gevolg van te veel werk, te weinig slaap, te veel verantwoordelijkheden en onvoldoende ontspanning. Als je lange tijd onder stress staat, kan dit leiden tot een burn-out. Het is belangrijk om stressvolle situaties te herkennen en …

Read More “Hoe om te gaan met stress en burnout: 8 tips”

Hoe om te gaan met STRESS burnout: NINE tips!

12 maart 2023 melatonine5mgnl 0 Comments

Stress en burn-out zijn twee veel voorkomende problemen in onze moderne maatschappij. Stress is een normale reactie op verschillende situaties die je tegenkomt in je dagelijks leven. Het kan een kortdurende reactie zijn of het kan langer duren. Als het stressniveau te hoog wordt en te lang aanhoudt, kan dit leiden tot burn-out. Burn-out is …

Read More “Hoe om te gaan met STRESS burnout: NINE tips!”

De psycholoog en burn-out: de voordelen en gevaren

05 maart 2023 melatonine5mgnl 0 Comments

Psycholoog burn out Veel psychologen lopen het risico om een burn-out te krijgen. Burn-out is een toestand van uitputting, stress en vermoeidheid die optreedt als gevolg van overmatige of chronische stress. Psychologen zijn vatbaar voor burn-out omdat ze dagelijks met mensen werken die worstelen met hun mentale gezondheid. Deze constante blootstelling aan stress en emotionele …

Read More “De psycholoog en burn-out: de voordelen en gevaren”