ADHD en Slaapproblemen: Een Uitdaging die Aandacht Verdient

ADHD en Slaapproblemen: Een Verbinding die Aandacht Verdient

Slaapproblemen zijn een veelvoorkomende uitdaging voor mensen met ADHD. Het lijkt alsof de hersenen nooit kunnen rusten, waardoor het moeilijk is om in slaap te vallen en een goede nachtrust te krijgen. Deze vicieuze cirkel kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen overdag, wat de symptomen van ADHD verder kan verergeren.

Dus, waarom hebben mensen met ADHD vaak slaapproblemen? Het antwoord ligt in de complexe relatie tussen ADHD en de hersenchemie. Mensen met ADHD hebben vaak een tekort aan bepaalde neurotransmitters zoals dopamine en noradrenaline, die een rol spelen bij het reguleren van de slaap-waakcyclus. Dit kan leiden tot problemen met inslapen, doorslapen en een onrustige slaap.

Daarnaast kunnen andere symptomen van ADHD ook bijdragen aan slaapproblemen. Hyperactiviteit en impulsiviteit kunnen ervoor zorgen dat iemand moeite heeft om tot rust te komen voordat hij naar bed gaat. De constante stroom van gedachten kan ervoor zorgen dat iemand ’s nachts piekert en niet kan ontspannen.

Het is belangrijk om deze slaapproblemen serieus te nemen, omdat een goede nachtrust essentieel is voor het functioneren overdag. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die kunnen helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit bij mensen met ADHD:

1. Regelmaat: Probeer elke dag op dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan, zelfs in het weekend. Dit helpt om een consistent slaap-waakritme te creëren.
2. Ontspanningstechnieken: Het toepassen van ontspanningstechnieken zoals meditatie, diepe ademhalingsoefeningen of yoga voor het slapengaan kan helpen om de geest tot rust te brengen.
3. Slaapomgeving: Zorg voor een rustige en comfortabele slaapomgeving. Vermijd stimulerende activiteiten zoals tv-kijken of gebruik van elektronische apparaten vlak voor het slapengaan.
4. Beperk cafeïne en suiker: Cafeïne en suiker kunnen de slaap verstoren, dus het is belangrijk om deze stoffen in de avonduren te vermijden.
5. Overweeg melatonine supplementen: Melatonine is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt geproduceerd en helpt bij het reguleren van de slaap-waakcyclus. Het kan nuttig zijn om met een arts te overleggen over het gebruik van melatonine supplementen bij ADHD-slaapproblemen.

Het is echter belangrijk op te merken dat elk individu uniek is en wat voor de één werkt, niet per se voor de ander zal werken. Het kan nuttig zijn om met een arts of gespecialiseerde therapeut samen te werken om een persoonlijk slaapplan op maat te maken.

ADHD-slaapproblemen kunnen uitdagend zijn, maar er zijn zeker manieren om ze aan te pakken en de slaapkwaliteit te verbeteren. Door aandacht te besteden aan slaaphygiëne en indien nodig professionele begeleiding te zoeken, kunnen mensen met ADHD een goede nachtrust krijgen en hun algehele welzijn verbeteren.

 

5 Voordelen van ADHD-slaapproblemen in Nederland

1. Er is een uitgebreide selectie van kwaliteitsmedicijnen beschikbaar in Nederland om ADHD-slaapproblemen te behandelen.
2. Er zijn veel professionele hulpverleners beschikbaar in Nederland die gespecialiseerd zijn in het behandelen van ADHD-slaapproblemen.
3. De Nederlandse gezondheidszorg biedt gratis of goedkope screenings voor kinderen met mogelijk ADHD-slaapproblemen, waardoor ouders hun kinderen gemakkelijker kunnen laten testen op de aanwezigheid van deze aandoening.
4. Het is mogelijk om online informatie te vinden over slaapstoornissen en andere gerelateerde onderwerpen, waardoor mensen meer begrip en kennis krijgen over wat er met hen gebeurt als ze lijden aan ADHD-slaapproblemen.
5. Er zijn verschillende organisaties die informatie, ondersteuning en training bieden voor mensen met ADHD-slaapproblemen, zoals Stichting Slaapwijzer, Slaapnet en Slaaphulp Nederland

 

4 Cons over ADHD-slaapproblemen bij kinderen

1. Kinderen met ADHD hebben vaak een lagere kwaliteit van slaap, waardoor ze moeilijker wakker worden en minder energie hebben gedurende de dag.
2. Omdat kinderen met ADHD meer tijd nodig hebben om in slaap te vallen, wordt hun ritme verstoord en kunnen ze last krijgen van eetstoornissen of depressie.
3. Kinderen met ADHD hebben vaak last van nachtmerries en andere angsten die de kwaliteit van hun slaap beïnvloeden.
4. De medicatie die kinderen met ADHD gebruiken kan ook bijdragen aan slapeloosheid of andere problemen met betrekking tot slaapkwaliteit.

Er is een uitgebreide selectie van kwaliteitsmedicijnen beschikbaar in Nederland om ADHD-slaapproblemen te behandelen.

Er is een uitgebreide selectie van kwaliteitsmedicijnen beschikbaar in Nederland om ADHD-slaapproblemen te behandelen. Voor mensen met ADHD die kampen met slaapproblemen, kan het vinden van effectieve behandelingen een grote opluchting zijn.

Medicijnen zoals stimulantia en niet-stimulerende middelen worden vaak voorgeschreven om de symptomen van ADHD te helpen beheersen. Deze medicijnen kunnen ook indirect helpen bij het verbeteren van slaapproblemen. Door de hersenchemie te beïnvloeden en de concentratie en hyperactiviteit te verminderen, kunnen deze medicijnen de rust en ontspanning bevorderen die nodig is voor een goede nachtrust.

Daarnaast zijn er ook specifieke medicijnen beschikbaar die gericht zijn op het behandelen van slaapproblemen bij mensen met ADHD. Deze medicijnen, zoals melatonine supplementen, kunnen helpen bij het reguleren van de slaap-waakcyclus en het bevorderen van een gezonde slaap.

Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van medicatie altijd moet worden voorgeschreven door een gekwalificeerde arts of specialist. Een grondige evaluatie van de symptomen en individuele behoeften zal plaatsvinden voordat een geschikt medicijn wordt voorgesteld. Het is ook essentieel om eventuele bijwerkingen of mogelijke interacties met andere medicijnen te bespreken.

Het hebben van toegang tot een breed scala aan kwaliteitsmedicijnen in Nederland biedt hoop voor mensen met ADHD-slaapproblemen. Met de juiste behandeling kunnen zij hun symptomen effectief beheren en een goede nachtrust bereiken, wat essentieel is voor hun algehele welzijn en functioneren.

Er zijn veel professionele hulpverleners beschikbaar in Nederland die gespecialiseerd zijn in het behandelen van ADHD-slaapproblemen.

Er zijn veel professionele hulpverleners beschikbaar in Nederland die gespecialiseerd zijn in het behandelen van ADHD-slaapproblemen. Deze experts begrijpen de complexiteit van ADHD en de impact ervan op de slaap. Ze hebben de kennis en ervaring om individuen met ADHD te helpen bij het identificeren en aanpakken van specifieke slaapproblemen.

Deze hulpverleners kunnen verschillende benaderingen gebruiken om de slaapkwaliteit te verbeteren. Ze kunnen werken aan het ontwikkelen van een persoonlijk slaapplan op maat, waarbij rekening wordt gehouden met de specifieke behoeften en uitdagingen van elk individu. Dit kan onder andere het aanleren van goede slaaphygiëne, ontspanningstechnieken, cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I) en andere therapeutische interventies omvatten.

Het voordeel van werken met deze gespecialiseerde hulpverleners is dat zij expertise hebben op het gebied van zowel ADHD als slaapproblemen. Ze begrijpen de unieke relatie tussen beide en kunnen daarom gerichte ondersteuning bieden. Daarnaast kunnen ze ook samenwerken met andere professionals, zoals psychiaters of neurologen, om een holistische benadering te garanderen.

Het is belangrijk op te merken dat er geen one-size-fits-all benadering is als het gaat om het behandelen van ADHD-slaapproblemen. Ieder individu is uniek en kan baat hebben bij verschillende interventies. Daarom is het raadzaam om contact op te nemen met een professional die gespecialiseerd is in ADHD-slaapproblemen om de meest geschikte behandelingsopties te verkennen.

Kortom, er zijn veel professionele hulpverleners beschikbaar in Nederland die gespecialiseerd zijn in het behandelen van ADHD-slaapproblemen. Met hun expertise en begeleiding kunnen individuen met ADHD de juiste ondersteuning krijgen om hun slaapkwaliteit te verbeteren en een betere algehele gezondheid en welzijn te bereiken.

De Nederlandse gezondheidszorg biedt gratis of goedkope screenings voor kinderen met mogelijk ADHD-slaapproblemen, waardoor ouders hun kinderen gemakkelijker kunnen laten testen op de aanwezigheid van deze aandoening.

Het is goed nieuws voor ouders in Nederland die vermoeden dat hun kinderen slaapproblemen hebben als gevolg van ADHD. De Nederlandse gezondheidszorg biedt namelijk gratis of goedkope screenings aan voor kinderen met mogelijke ADHD-slaapproblemen. Dit betekent dat ouders hun kinderen gemakkelijker kunnen laten testen op de aanwezigheid van deze aandoening.

Deze screenings zijn een belangrijke stap in het identificeren en behandelen van slaapproblemen bij kinderen met ADHD. Door vroegtijdig te detecteren, kunnen ouders en zorgverleners de nodige maatregelen nemen om de slaapkwaliteit van het kind te verbeteren en daarmee ook de algehele gezondheid en ontwikkeling.

Het feit dat deze screenings gratis of tegen lage kosten worden aangeboden, maakt het toegankelijker voor alle ouders, ongeacht hun financiële situatie. Dit betekent dat niemand wordt buitengesloten van het krijgen van de juiste zorg en ondersteuning voor hun kind.

Het laten testen op ADHD-slaapproblemen kan ouders helpen om een beter begrip te krijgen van de uitdagingen waar hun kind mee te maken heeft. Het kan hen ook helpen bij het nemen van beslissingen over mogelijke behandelopties, zoals therapie, medicatie of andere interventies die specifiek gericht zijn op het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Kortom, de mogelijkheid om gratis of goedkope screenings te laten uitvoeren voor kinderen met mogelijke ADHD-slaapproblemen is een waardevol voordeel van de Nederlandse gezondheidszorg. Het biedt ouders de kans om tijdig actie te ondernemen en hun kinderen de beste zorg en ondersteuning te bieden die ze nodig hebben om gezond en gelukkig op te groeien.

Het is mogelijk om online informatie te vinden over slaapstoornissen en andere gerelateerde onderwerpen, waardoor mensen meer begrip en kennis krijgen over wat er met hen gebeurt als ze lijden aan ADHD-slaapproblemen.

Het internet heeft een schat aan informatie beschikbaar gemaakt voor mensen die op zoek zijn naar antwoorden op hun vragen over ADHD-slaapproblemen. Websites, blogs en medische bronnen bieden gedetailleerde informatie over de oorzaken, symptomen en behandelingen van slaapstoornissen bij mensen met ADHD.

Door gebruik te maken van deze online bronnen kunnen mensen met ADHD-slaapproblemen een beter begrip krijgen van wat er met hen gebeurt. Ze kunnen leren dat hun slaapproblemen niet alleen het gevolg zijn van slechte gewoontes of een gebrek aan discipline, maar eerder het resultaat zijn van de complexe interactie tussen ADHD en de hersenchemie.

Daarnaast kunnen online informatiebronnen ook helpen bij het verkrijgen van kennis over verschillende behandelingsmogelijkheden. Mensen kunnen leren over slaaphygiëne, ontspanningstechnieken en zelfs medicatie die specifiek is ontworpen om slaapproblemen bij ADHD te behandelen.

Het hebben van toegang tot deze informatie stelt mensen in staat om weloverwogen beslissingen te nemen over hun gezondheid. Ze kunnen hun kennis gebruiken om samen te werken met zorgverleners en effectieve strategieën te vinden om hun slaapkwaliteit te verbeteren.

Hoewel het belangrijk is om voorzichtig te zijn bij het raadplegen van online bronnen en altijd te vertrouwen op betrouwbare en gerenommeerde websites, biedt het internet toch een waardevol hulpmiddel voor mensen met ADHD-slaapproblemen. Het stelt hen in staat om informatie te vinden, begrip te vergroten en controle te hebben over hun eigen welzijn.

Er zijn verschillende organisaties die informatie, ondersteuning en training bieden voor mensen met ADHD-slaapproblemen, zoals Stichting Slaapwijzer, Slaapnet en Slaaphulp Nederland

Er zijn verschillende organisaties die zich inzetten om mensen met ADHD-slaapproblemen te ondersteunen en van waardevolle informatie te voorzien. Deze organisaties begrijpen de unieke uitdagingen waar mensen met ADHD mee te maken hebben als het gaat om slaap, en bieden specifieke hulp en training om de slaapkwaliteit te verbeteren.

Eén van deze organisaties is Stichting Slaapwijzer. Zij bieden uitgebreide informatie over slaapproblemen en hebben specifieke richtlijnen en tips voor mensen met ADHD. Ze delen kennis over slaaphygiëne, ontspanningstechnieken en andere strategieën die kunnen helpen bij het bevorderen van een goede nachtrust.

Een andere organisatie is Slaapnet, een landelijk netwerk van professionals op het gebied van slaapstoornissen. Zij bieden ondersteuning aan mensen met ADHD-slaapproblemen door middel van advies, behandeling en begeleiding. Ze hebben specialistische kennis op dit gebied en kunnen helpen bij het identificeren van de oorzaken van de slaapproblemen en het vinden van passende oplossingen.

Slaaphulp Nederland is ook een organisatie die gespecialiseerd is in het bieden van hulp bij slaapproblemen, waaronder ADHD-gerelateerde problemen. Ze bieden individuele begeleiding, training en therapie om mensen te helpen hun slaapkwaliteit te verbeteren. Ze werken samen met experts op het gebied van ADHD om een holistische aanpak te bieden die rekening houdt met zowel de specifieke behoeften van mensen met ADHD als hun slaapproblemen.

Het is bemoedigend om te zien dat er organisaties zijn die specifiek gericht zijn op het ondersteunen van mensen met ADHD-slaapproblemen. Deze organisaties spelen een belangrijke rol bij het vergroten van het bewustzijn, verstrekken van waardevolle informatie en bieden de nodige hulp en training. Voor mensen met ADHD die worstelen met slaap, kunnen deze organisaties een waardevolle bron van steun en begeleiding zijn.

Kinderen met ADHD hebben vaak een lagere kwaliteit van slaap, waardoor ze moeilijker wakker worden en minder energie hebben gedurende de dag.

Een Con van ADHD: Kinderen met Slaapproblemen

ADHD kan een aanzienlijke impact hebben op het slaappatroon en de slaapkwaliteit van kinderen. Een concreet nadeel hiervan is dat kinderen met ADHD vaak een lagere kwaliteit van slaap ervaren, wat resulteert in moeilijkheden bij het ontwaken en een gebrek aan energie gedurende de dag.

Slaapproblemen bij kinderen met ADHD kunnen verschillende vormen aannemen. Sommige kinderen hebben moeite om in slaap te vallen, terwijl anderen problemen hebben met doorslapen. Ongeacht het specifieke probleem, kan de verstoorde nachtrust leiden tot vermoeidheid en slaperigheid overdag.

Wanneer kinderen niet goed uitgerust zijn door een gebrek aan kwalitatieve slaap, kan dit hun dagelijkse functioneren beïnvloeden. Ze kunnen moeite hebben om zich te concentreren op schooltaken, hun geheugen kan worden aangetast en ze kunnen prikkelbaar of humeurig zijn. Bovendien kan het gebrek aan energie ook invloed hebben op hun fysieke activiteiten en sociale interacties.

Het is belangrijk voor ouders en verzorgers om de impact van slaapproblemen bij kinderen met ADHD serieus te nemen en passende maatregelen te nemen. Het creëren van een consistent bedtijdroutine, het bevorderen van ontspanningstechnieken voor het slapengaan en het zorgen voor een rustige slaapomgeving kunnen allemaal helpen om de slaapkwaliteit te verbeteren.

Daarnaast kan het raadplegen van een arts of specialist op het gebied van slaapstoornissen nuttig zijn. Zij kunnen aanvullende strategieën en behandelingen aanbevelen, zoals gedragstherapie of medicatie, om de slaapproblemen bij kinderen met ADHD aan te pakken.

Het is van essentieel belang dat kinderen met ADHD de kans krijgen om voldoende rust en slaap te krijgen, zodat ze hun volledige potentieel kunnen bereiken en optimaal kunnen functioneren. Door aandacht te besteden aan hun slaappatroon en eventuele problemen tijdig aan te pakken, kunnen we bijdragen aan een betere kwaliteit van leven voor deze kinderen.

Omdat kinderen met ADHD meer tijd nodig hebben om in slaap te vallen, wordt hun ritme verstoord en kunnen ze last krijgen van eetstoornissen of depressie.

De verstoring van het slaapritme bij kinderen met ADHD kan ernstige gevolgen hebben, waaronder het ontwikkelen van eetstoornissen en depressie. Kinderen met ADHD hebben vaak meer tijd nodig om in slaap te vallen, wat resulteert in een verstoord slaapritme. Dit kan leiden tot chronisch slaaptekort en een disbalans in de hormonen die betrokken zijn bij de regulatie van eetlust en stemming.

Het gebrek aan voldoende slaap kan het hongergevoel beïnvloeden en leiden tot onregelmatige eetgewoonten. Kinderen met ADHD kunnen zichzelf mogelijk troosten of belonen met voedsel om het gebrek aan slaap te compenseren. Dit kan leiden tot eetstoornissen zoals overeten of emotioneel eten, wat op zijn beurt weer kan resulteren in gewichtsproblemen.

Daarnaast kan chronisch slaaptekort ook een negatieve invloed hebben op de stemming van kinderen met ADHD. Het kan leiden tot prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en verminderde veerkracht. Deze symptomen kunnen verergeren en uiteindelijk resulteren in depressie of angststoornissen.

Het is essentieel om de impact van slaapproblemen bij kinderen met ADHD serieus te nemen en passende maatregelen te nemen om hun gezondheid en welzijn te beschermen. Het creëren van een consistent slaapschema, het bevorderen van een rustgevende slaapomgeving en het zoeken naar professionele begeleiding kunnen helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit en het voorkomen van mogelijke complicaties zoals eetstoornissen en depressie.

Het is belangrijk om te benadrukken dat elk kind uniek is en dat de impact van slaapproblemen kan variëren. Het raadplegen van een arts of gespecialiseerde therapeut kan helpen bij het identificeren van de specifieke behoeften en het ontwikkelen van een gepersonaliseerd plan om de slaap en algehele gezondheid van kinderen met ADHD te verbeteren.

Kinderen met ADHD hebben vaak last van nachtmerries en andere angsten die de kwaliteit van hun slaap beïnvloeden.

Een Con van ADHD: Nachtmerries en Angsten die de Slaapkwaliteit Beïnvloeden bij Kinderen

Kinderen met ADHD hebben vaak te maken met slaapproblemen, en een specifieke uitdaging die zij kunnen ervaren zijn nachtmerries en andere angsten die de kwaliteit van hun slaap beïnvloeden. Deze nachtelijke ongemakken kunnen het algehele welzijn van het kind negatief beïnvloeden.

Nachtmerries komen vaak voor bij kinderen met ADHD. Deze intense dromen kunnen angstaanjagende beelden en gevoelens bevatten, waardoor het kind plotseling wakker kan schrikken. Nachtmerries kunnen zorgen voor een verstoorde slaap, waardoor het kind niet voldoende rust krijgt. Dit kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en problemen met concentratie overdag.

Naast nachtmerries kunnen kinderen met ADHD ook last hebben van andere angsten die hun slaapkwaliteit beïnvloeden. Angst voor het donker, alleen zijn of monsters onder het bed zijn veelvoorkomende zorgen bij deze kinderen. Deze angsten kunnen ervoor zorgen dat ze moeite hebben om in slaap te vallen of ’s nachts wakker worden.

Het is belangrijk om deze nachtmerries en angsten serieus te nemen en er gepast op te reageren. Hier zijn enkele strategieën die ouders kunnen proberen om de slaapkwaliteit van hun kind met ADHD te verbeteren:

1. Creëer een rustgevende bedtijdroutine: Een gestructureerde routine helpt het kind te ontspannen voor het slapengaan. Dit kan onder meer bestaan uit het lezen van een rustgevend boek, het luisteren naar rustige muziek of het doen van ontspanningsoefeningen.
2. Maak de slaapomgeving veilig en geruststellend: Zorg ervoor dat de slaapkamer van het kind een veilige en comfortabele omgeving is. Gebruik nachtlampjes om de angst voor het donker te verminderen en zorg ervoor dat er geen enge afbeeldingen of speelgoed in de kamer zijn.
3. Praat met het kind over hun angsten: Luister naar de angsten van het kind en probeer ze serieus te nemen. Moedig hen aan om hun gevoelens te uiten en help hen manieren te vinden om met deze angsten om te gaan, zoals ademhalingsoefeningen of positieve visualisatie.
4. Overweeg professionele hulp: Als de nachtmerries en angsten aanhouden en een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van leven van het kind, is het raadzaam om professionele hulp in te schakelen. Een psycholoog of therapeut gespecialiseerd in slaapproblemen kan waardevolle ondersteuning bieden.

Het is belangrijk om te onthouden dat elk kind uniek is, dus niet elke strategie zal voor iedereen werken. Het vinden van de juiste benadering kan wat tijd kosten, maar met geduld, begrip en passende begeleiding kunnen ouders helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit van hun kind met ADHD en bijdragen aan hun algehele welzijn.

De medicatie die kinderen met ADHD gebruiken kan ook bijdragen aan slapeloosheid of andere problemen met betrekking tot slaapkwaliteit.

Een nadeel van ADHD-slaapproblemen is de mogelijke invloed van medicatie op de slaapkwaliteit van kinderen met ADHD. Medicatie wordt vaak voorgeschreven om de symptomen van ADHD te verminderen en het functioneren te verbeteren. Echter, sommige medicijnen die worden gebruikt om ADHD te behandelen, kunnen bijdragen aan slapeloosheid of andere problemen met betrekking tot slaap.

Stimulerende medicijnen, zoals methylfenidaat (Ritalin) of amfetaminen, kunnen het moeilijker maken voor kinderen om in slaap te vallen of door te slapen. Deze medicijnen hebben een stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel en kunnen de natuurlijke slaapcyclus verstoren. Dit kan leiden tot verminderde slaapkwaliteit en vermoeidheid overdag.

Daarnaast kan het gebruik van medicatie ook andere bijwerkingen hebben die invloed hebben op de slaap. Sommige kinderen ervaren bijvoorbeeld verhoogde rusteloosheid, nervositeit of angst als gevolg van de medicatie, wat hun vermogen om ontspanning te vinden voor het slapengaan kan beïnvloeden.

Het is belangrijk dat ouders en zorgverleners zich bewust zijn van deze mogelijke bijwerkingen en samenwerken om de beste behandelingsopties voor hun kind te vinden. Soms kan het nodig zijn om de timing of dosering van de medicatie aan te passen om de impact op de slaap te minimaliseren.

Daarnaast kunnen andere strategieën helpen om eventuele negatieve effecten op de slaap te verminderen. Een goede slaaphygiëne, zoals het creëren van een rustige slaapomgeving en het volgen van een consistent slaap-waakritme, kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Het kan ook nuttig zijn om ontspanningstechnieken of andere niet-medicamenteuze behandelingen te verkennen.

Het is belangrijk om open te communiceren met de behandelend arts over eventuele slaapproblemen die optreden als gevolg van medicatie. Samen kunnen zij de juiste aanpassingen maken om de balans te vinden tussen de behandeling van ADHD-symptomen en het behoud van een goede nachtrust voor het kind.

Het is essentieel dat kinderen met ADHD en hun ouders de nodige ondersteuning krijgen bij het omgaan met deze uitdagingen. Door samen te werken met zorgverleners en aandacht te besteden aan zowel de symptomen van ADHD als de impact op de slaap, kunnen we streven naar een optimale gezondheid en welzijn voor kinderen met ADHD.