Hoe om te gaan met een jetlag: Beantwoord de 4 meest gestelde vragen

08 februari 2023 0 Reacties

Jetlag is een vervelend verschijnsel dat veel reizigers kennen. Het wordt veroorzaakt door het verschil in tijdzones tussen twee locaties. Wanneer je bijvoorbeeld vanuit Nederland naar Amerika vliegt, heb je een jetlag omdat de tijdzone 8 uur verschilt. Je kunt jetlag voorkomen door je slaapritme aan te passen aan de lokale tijdzone. Dit betekent dat …