Alles wat je moet weten over het slaaphormoon: melatonine

22 april 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Slaap is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven. Het is de tijd waarin ons lichaam rust en herstelt, en onze geest ontspant en zich voorbereidt op de volgende dag. Maar wat zorgt ervoor dat we kunnen slapen? Het antwoord is het slaaphormoon, ook wel bekend als melatonine. Melatonine is een hormoon dat door de …

Lees meer “Alles wat je moet weten over het slaaphormoon: melatonine”