Is melatonine goed of slecht voor uw gezondheid?
Artikel: Melatonine goed of slecht? Melatonine: goed of slecht? Melatonine is een hormoon dat van nature in het menselijk lichaam wordt aangemaakt door de pijnappelklier in de hersenen. Het speelt een cruciale rol bij het reguleren van het slaap-waakritme, ook wel bekend als het circadiaanse ritme. Veel mensen gebruiken melatoninesupplementen om slaapproblemen te behandelen, zoals …