Veiligheid van Melatoninegebruik voor Zwangere Vrouwen: Wat Moet Je Weten?

melatonine zwanger
29 februari 2024 0 Reacties

Artikel: Melatonine en Zwangerschap Melatonine en Zwangerschap: Wat Moet Je Weten? Veel vrouwen vragen zich af of het veilig is om melatonine te gebruiken tijdens de zwangerschap. Melatonine is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt en een belangrijke rol speelt bij het reguleren van het slaap-waakritme. Maar wat zijn de effecten …

Matthew Walker: De Slaapexpert die ons Bewust maakt van het Belang van Rust

matthew walker slaap
06 januari 2024 0 Reacties

Matthew Walker: De Expert op het Gebied van Slaap Slaap is een essentieel onderdeel van ons leven, maar wordt vaak onderschat en genegeerd. Gelukkig zijn er experts zoals Matthew Walker die ons bewust maken van het belang van een goede nachtrust. Als professor in de neurowetenschappen en auteur van het boek “Why We Sleep” heeft …