Het gebruik van melatonine bij kinderen: belangrijke feiten om te weten

17 februari 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Melatonine is een hormoon dat van nature in ons lichaam wordt aangemaakt en een belangrijke rol speelt bij het reguleren van onze slaap-waakcyclus. Het wordt geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen en wordt afgegeven wanneer het donker wordt, om ons lichaam te helpen zich voor te bereiden op slaap. Melatonine-supplementen worden vaak gebruikt om …

Lees meer “Het gebruik van melatonine bij kinderen: belangrijke feiten om te weten”

De biologische klok: de 4 meest gestelde vragen

11 februari 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Biologische klok: wat is het en hoe werkt het? De biologische klok is een interne timer die het lichaam helpt om te weten wanneer het tijd is om te slapen, te eten en andere dagelijkse taken uit te voeren. Deze klok wordt ook wel de circadiane ritme of de slaap-waak cyclus genoemd. Het bepaalt ons …

Lees meer “De biologische klok: de 4 meest gestelde vragen”

5 Tips over Melatonine Gebruik

28 januari 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de hersenen en speelt een belangrijke rol bij het reguleren van onze biologische klok. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de hersenen tijdens de nacht, wat helpt om ons slaap-waakritme in balans te houden. Melatonine helpt ook bij het reguleren van de temperatuur, bloeddruk en andere lichaamsprocessen. Het …

Lees meer “5 Tips over Melatonine Gebruik”