Artikel: Melatonine Melatonine: Een Natuurlijke Hulp bij Slaapproblemen Melatonine is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt door de pijnappelklier in de hersenen. Het speelt een essentiële rol bij het reguleren van het slaap-waakritme en helpt om de biologische klok van het lichaam in balans te houden. Voor sommige mensen kan het …