Gezond eten is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn. Het juiste voedsel kan ons lichaam voorzien van de nodige voedingsstoffen, energie en bescherming tegen ziekten. Hier zijn enkele handige tips om gezond eten in je dagelijkse routine op te nemen. Eet een gevarieerd dieet: Zorg ervoor dat je verschillende voedingsmiddelen eet uit alle voedselgroepen, …