Melatonine 5 mg: Is het verboden? Melatonine is een hormoon dat van nature in ons lichaam wordt aangemaakt en een belangrijke rol speelt bij het reguleren van onze interne klok en slaap-waakcyclus. Het is ook verkrijgbaar als voedingssupplement, vaak in verschillende doseringen, waaronder melatonine 5 mg. Er zijn echter enkele belangrijke overwegingen die moeten worden …