Het Belang van Melatonine als Slaaphormoon
Artikel: Melatonine – Het Slaaphormoon Melatonine – Het Slaaphormoon Melatonine is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt en een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de slaap-waakcyclus. Het staat ook bekend als het “slaaphormoon” vanwege zijn invloed op ons slaappatroon. Het lichaam produceert melatonine voornamelijk in de avond en ’s …