Hoe een Psycholoog kan Helpen bij Burn-out: Advies en Begeleiding

psycholoog burnout
21 december 2025 melatonine5mgnl 0 Reacties

Psycholoog bij Burn-out: Hoe kan een Psycholoog Helpen? Psycholoog bij Burn-out: Hoe kan een Psycholoog Helpen? Een burn-out is een ernstige vorm van werkgerelateerde stress die leidt tot uitputting, cynisme en verminderde prestaties. Het kan iedereen overkomen, ongeacht beroep of leeftijd. Wanneer je te maken hebt met een burn-out, kan het raadplegen van een psycholoog …

Lees meer “Hoe een Psycholoog kan Helpen bij Burn-out: Advies en Begeleiding”

Hoe om te gaan met angst om te slapen: Tips voor een betere nachtrust

angst om te slapen
21 november 2025 melatonine5mgnl 0 Reacties

Angst om te slapen: Hoe om te gaan met slaapangst Angst om te slapen: Hoe om te gaan met slaapangst Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven angst om te slapen, ook wel bekend als slaapangst. Deze angst kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress, angststoornissen of traumatische ervaringen. Het kan leiden tot …

Lees meer “Hoe om te gaan met angst om te slapen: Tips voor een betere nachtrust”

Paniekaanvallen door stress: hoe ga je ermee om?

paniekaanvallen door stress
09 mei 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Paniekaanvallen door stress: wat is het en hoe kun je het behandelen? Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons dagelijks leven. Het kan voortkomen uit werk, relaties, financiële problemen of gezondheidsproblemen. Hoewel een beetje stress ons kan helpen om beter te presteren, kan langdurige of overmatige stress leiden tot paniekaanvallen. Een paniekaanval is een plotselinge …

Lees meer “Paniekaanvallen door stress: hoe ga je ermee om?”

Hoe effectief omgaan met stress: tips en adviezen

10 april 2023 melatonine5mgnl 0 Reacties

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je effectief met stress kunt omgaan en jezelf kunt beschermen tegen de negatieve gevolgen ervan. Een van de beste manieren om stress te verminderen, is door regelmatig lichaamsbeweging te doen. Oefeningen zoals …

Lees meer “Hoe effectief omgaan met stress: tips en adviezen”